Hodujte a hubněte
-
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Slepice 9: Vejce, moje dietní koprovka a já
Protože se moje slepičí série pomalu chýlí ke konci, tak již mohu prozradit, že jsme byly „svoje“ bezmála čtyři roky.…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Zdravý, lehoučký, lahodný medový vločkový koláč ZN.: Peče se sám
Medový vločkový koláč s tvarohem, jablíčky a ořechy. Přípravu za pár minut ze surovin, které většina z nás „zdravě hubnoucích“ má…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Sumeček pečený s dýní, paprikami a cibulí
Zase jednou jídlo připravené pěkně zdravě, zcela jednoduše a z jednoho pekáče. A navíc z ryby, které já osobně říkám ryba pro…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Slepice 7: Štíhlé nudle plné chutí a bílkovin
Byla dříve vajíčka anebo slepička? V mém případě to rozhodně byly tři slepičky – Maruna, Jaruna a Baruna – pohodlně…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Slepice 6. Jak jsem trumfla souseda
Také se musím zmínit o sousedovi, který mě vlastně k chovu slepic inspiroval. Sleduji ho každý den z terasy při kávě, jak…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Po téhle lehké mandlové bublanině bude lehčí každý…
Přichází čas třešní a s ním se pojí tahle dobrota. Připravená podle klasického receptu není při zdravém hubnutí zrovna nejvhodnější. Stačí…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
I dietáři si mohou pochutnávat na svíčkové, nevěříte?
Jsem toho názoru, že když je omáčka dobře dochucená, chutná s jakýmkoliv masem. Tato úprava české klasiky zasytí a kila nepřidá.…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Jak porazit obezitu? Gulášem!
Pikantní segedínský gulášek s „houskovým“ fazolovým knedlíkem. Tohle jídlo je opravdu účinná zbraň v těžkém boji s nadváhou. Je plné bílkovin, vitamínů,…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Vejce, já a hubnutí… Aneb pomazánka s příběhem
Jíst se musí. A protože ze všech stran slyšíme, že bude hůř, bereme zásobování do svých rukou. Pečeme chleba, na…
Číst více » -
Hodujte a hubněte s Evelýnou
Lehký jablečný koláč. Mlsejte bez výčitek!
Jestli máte po ruce jablíčka, pár ořechů a k tomu chuť na opravdu lehoučký zákusek, po kterém určitě nepřiberete, zkuste tento…
Číst více »